Kasur keras sering menjadi opsi untuk tulang belakang yang bermasalah. Berbagai jenis kasur yang dijual di pasaran memiliki berbagai macam tingkat keempukan. Berbagai tingkat keempukan kasur memiliki keunggulannya masing-masing. Misalnya kasur yang sangat empuk dan empuk ditujukan untuk orang yang mencari kenyamanan saat tidur. Tapi apa benar kasur untuk tulang belakang itu harus yang keras?
Kasur Keras dan Postur Tubuh yang Sehat
Salah satu manfaat utama menggunakan kasur keras adalah kemampuannya untuk memberikan dukungan yang lebih baik untuk tubuh saat tidur. Kasur keras memiliki tingkat kekerasan yang lebih tinggi dibandingkan kasur lainnya. Dukungan yang stabil dari kasur keras membantu menjaga postur tubuh tetap lurus dan sejajar, terutama pada bagian tulang belakang.
Tidur di atas kasur yang terlalu empuk dapat menyebabkan tulang belakang melengkung dan tidak mendapatkan dukungan yang optimal. Hal ini dapat memicu rasa sakit pada punggung, leher, dan bahkan pinggul. Sebaliknya, kasur keras memberikan fondasi yang kokoh, yang membantu tulang belakang tetap sejajar sepanjang malam. Dengan tidur yang baik, tubuh pun bisa beristirahat dengan lebih maksimal, yang sangat penting untuk kesehatan tulang belakang.
Kasur Keras dapat Mengurangi Rasa Sakit pada Punggung
Bagi mereka yang sering mengalami nyeri punggung, kasur keras dapat menjadi solusi yang efektif. Kasur yang terlalu empuk sering kali menyebabkan penurunan dukungan pada punggung bawah. Hal ini bisa meningkatkan tekanan pada cakram dan saraf tulang belakang, yang pada gilirannya dapat menyebabkan rasa sakit. Di sisi lain, kasur keras memberikan distribusi berat tubuh yang lebih merata, sehingga mengurangi ketegangan pada punggung dan membantu mencegah atau mengurangi nyeri.
Selain itu, kasur keras dapat membantu mengurangi masalah seperti skoliosis atau kelengkungan abnormal pada tulang belakang. Penggunaan kasur keras yang tepat dapat membantu memperbaiki postur tidur dan memberikan dukungan pada bagian tubuh yang membutuhkan perhatian khusus, seperti tulang belakang bagian bawah.
Memilih Kasur Keras yang Tepat
Meskipun kasur keras dapat memberikan manfaat yang besar, penting untuk memilih kasur yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Kasur yang terlalu keras atau tidak sesuai dengan bentuk tubuh bisa menambah ketidaknyamanan. Oleh karena itu, pastikan untuk memilih kasur keras yang dirancang khusus untuk memberikan dukungan optimal pada tulang belakang.
Beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memilih kasur keras adalah material kasur, tingkat kekerasan, serta tingkat kenyamanan. Pastikan kasur memiliki tingkat kekerasan yang tidak terlalu keras, sehingga kamu akan tetap merasa nyaman saat tidur. Selain itu, pastikan juga kasur tersebut memiliki sistem ventilasi yang baik agar tidur tetap nyaman sepanjang malam.
Salah satu merk kasur keras yang bagus untuk tulang belakang adalah koleksi dari Tote Bed. Kasur tote memiliki banyak fitur yang membuat tidurmu makin nyenyak. Tote Bed bisa kamu dapatkan di berbagai marketplace mulai dari Shopee, Tokopedia, Lazada, hingga BliBli. Namun saat ini Tote Bed juga dapat dibeli secara offline jika kamu ingin mencobanya secara langsung. Offline showroom official Tote Bed tersebar di berbagai titik di Jakarta, Bandung, hingga Bali.
Ā