Kasur untuk sakit pinggang ada beragam di pasaran. Untuk seseorang yang mengalami masalah sakit pinggang, memilih kasur bukanlah hal yang sepele. Kasur yang kita gunakan bisa sangat berpengaruh, apakah sakit pinggang yang kita rasakan makin parah atau tidak.
Sebenarnya ada banyak faktor yang menyebabkan sakit pinggang, mulai dari posisi duduk yang salah, kecelakaan, cedera, atau posisi tidur yang tidak nyaman. Tidak jarang orang mengalami sakit pinggang karena salah memilih kasur. Oleh karena itu tak jarang seseorang mengeluarkan budget lebih hanya untuk membeli kasur. Padahal kasur yang mahal belum tentu nyaman untuk penderita sakit pinggang. Lalu bagaimana cara memilih kasur untuk sakit pinggang yang tepat?
Tips memilih kasur untuk sakit pinggang
Kita tidak boleh sembarangan dalam memilih kasur untuk mengatasi sakit pinggang. Sebagai bocoran, kasur yang bagus untuk nyeri punggung yaitu yang memiliki tingkat kekerasan medium. Kasur dengan jenis ini akan tetap nyaman, namun mampu menopang posisi tulang belakang kita. Selain itu ada banyak hal lain yang harus diperhatikan sebelum memilih kasur untuk sakit pinggang. Berikut detailnya:
-
Tulang belakang harus sejajar saat sedang digunakan
Saat tidur, otot dan sendi di punggung perlu rileks sehingga bisa pulih total saat terbangun. Karena itu saat tidur tulang belakang sebaiknya sejajar. Apabila kasur terlalu kaku atau terlalu empuk, justru tulang belakang tidak akan ditopang dengan baik saat tidur. Apalagi bagian leher dan punggung bawah yang akan paling terasa dampaknya. Kamu tidak perlu membeli kasur yang paling keras dan kaku. Jika dengan kasur yang lebih lembut pun tulang belakang tetap lurus dan tidak tertekuk, hal ini tidak menjadi masalah.
-
Pilih keempukan medium-firm
Pada intinya, disarankan untuk memilih kasur yang tidak terlalu keras agar tulang belakang merasa nyaman semalaman. Walaupun disarankan untuk memilih kasur yang keras, tapi tidak perlu yang sangat keras hingga kamu merasa tidak bisa tidur. Pilih yang sedang saja tapi cukup untuk menopang beban tubuh dengan rata.
-
Perhatikan posisi tidur dan jenis bantal
Walaupun sudah memiliki kasur untuk sakit pinggang yang tepat, bukan berarti kamu cukup dengan hal itu. Tidak cuma jenis kasurnya, posisi tidur juga bisa mempengaruhi sakit pinggangmu. Begitu juga dengan jenis bantal yang digunakan, apakah bisa menopang posturmu dengan baik atau tidak.
-
Jangan lupa mencobanya terlebih dahulu sebelum membeli
Karena beban tubuh tiap orang berbeda, kamu harus mencoba kasurnya terlebih dahulu sebelum membelinya. Jangan terburu-buru saat mencobanya. Kasur yang enak ketika dicoba pertama kali belum tentu akan terasa nyaman setelah tidur semalaman. Kamu bisa melakukan riset atau berkonsultasi terlebih dahulu kepada pegawai toko untuk menemukan kasur yang pas.
Rekomendasi kasur yang bisa menjadi pilihanmu adalah koleksi dari Tote Bed. Kasur tote memiliki banyak fitur yang membuat tidurmu makin nyenyak. Tote Bed bisa kamu dapatkan di berbagai marketplace mulai dari Shopee, Tokopedia, Lazada, hingga BliBli. Namun saat ini Tote Bed juga dapat dibeli secara offline jika kamu ingin mencobanya secara langsung. Offline showroom official Tote Bed tersebar di berbagai titik di Jakarta, Bandung, hingga Bali.
Ā